Olivier, trailer et blogueur. De la course sur route, je suis passé à la course en montagne. Des chronos, je suis passé au défi plus simple de finir mes courses. Je m’épanouis maintenant au travers d’ultra-trails où je puise dans mes réserves, où je me dépasse et surtout où j’apprends à me connaitre.
Je n’avais pas forcément en tête cet article il y a quelques jours encore. Mais vu le contexte autour du coronavirus, j’ai trouvé intéressant et important d’écrire sur ce sujet. …
En amont d’une préparation spécifique, il est essentiel de faire une bonne Préparation Physique Générale (PPG). Si ces entraînements ne sont pas exclusivement axés sur le trail ou la course …
La course à pied est aussi faite pour s’amuser. Alors, je vous propose dans cet article de revenir un peu sur la route, de quitter les courses en montagne et …
Vous cherchez votre équipement pour la SaintéLyon ? Vous comptez vous entrainer cet hiver pour être en pleine forme au printemps ? Ou tout simplement vous souhaitez continuer à courir …
En septembre dernier, j’ai eu l’énorme chance de partir trois semaines en Polynésie française. Si mon but premier était d’aller plonger sur certains des sites les plus extraordinaires au monde, …
Sur un trail, la distance est toujours associée au dénivelé positif. Ce n’est pas pour rien ! Lorsqu’on se met à courir hors de la route, il y a toujours …
