Olivier, trailer et blogueur. De la course sur route, je suis passé à la course en montagne. Des chronos, je suis passé au défi plus simple de finir mes courses. Je m’épanouis maintenant au travers d’ultra-trails où je puise dans mes réserves, où je me dépasse et surtout où j’apprends à me connaitre.
Cette catégorie regroupe les articles donnant des conseils techniques pour la préparation ou la gestion de course.
La Maxi-Race, évènement trail autour du lac d’Annecy, s’est imposée ces dernières années comme un incontournable des trails français. Malgré les critiques qui ont pu être faites envers l’organisation, le …
En amont d’une préparation spécifique, il est essentiel de faire une bonne Préparation Physique Générale (PPG). Si ces entraînements ne sont pas exclusivement axés sur le trail ou la course …
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Les descentes en trail sont des phases très importantes de la course. On ne s’attend pas lorsqu’on se lance dans ce sport de course en montagne à rester sur des …
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