Les bienfaits de l’entraînement croisé pour le trail
Étant en pleine préparation pour la Diagonale des fous, j’ai beaucoup réfléchi à mon programme d’entraînement. Comme vous pouvez le voir dans mon article Vers la Diagonale des fous : mon …
Olivier, trailer et blogueur. De la course sur route, je suis passé à la course en montagne. Des chronos, je suis passé au défi plus simple de finir mes courses. Je m’épanouis maintenant au travers d’ultra-trails où je puise dans mes réserves, où je me dépasse et surtout où j’apprends à me connaitre.
Étant en pleine préparation pour la Diagonale des fous, j’ai beaucoup réfléchi à mon programme d’entraînement. Comme vous pouvez le voir dans mon article Vers la Diagonale des fous : mon …
Dans environ 3 mois, je prendrai le départ du Grand Raid de la Réunion. Cette Diagonale des fous, qui me fait tant rêver, ne peut pas être prise à la …
J'ai eu la chance début 2015 d'être tiré au sort pour participer à l'UTMB. Je sortais de mon année 2014 avec deux belles courses réussies : la Maxi Race et …
Se trouve entre Marseille et Cassis, un des endroits que je trouve le plus beau en France : le massif des calanques ! Ce parc naturel protégé, longe la mer, dont la …
Avez-vous déjà aperçu la montagne Sainte Victoire qui se détache de l’horizon aux environs d’Aix en Provence ? Elle est magnifique ! J’ai la chance d’avoir mes parents qui habitent à Aix en …
Lorsque j’ai décidé de lancer ce blog, il était évident qu’un des premiers articles devait concerner mes entrainements à Paris. Je n’ai pas grandi ici, et j’espère ne pas y …