Balades en forêt de Barbizon
Proche de Paris, la forêt de Fontainebleau est vraiment magnifique. Elle offre un terrain de jeu idéal pour les randonnées ou les entrainements trail. Après vous avoir fait découvrir le …
Olivier, trailer et blogueur. De la course sur route, je suis passé à la course en montagne. Des chronos, je suis passé au défi plus simple de finir mes courses. Je m’épanouis maintenant au travers d’ultra-trails où je puise dans mes réserves, où je me dépasse et surtout où j’apprends à me connaitre.
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Quand on habite Paris et que l’on est traileur, il est difficile de trouver des terrains d’entrainement parfaitement adaptés à la pratique de notre passion. Peu de dénivelé dans la …
Le printemps 2020 restera pour nous tous très particulier. Une grande partie du monde est confiné pour tenter de limiter la propagation du Covid19. Ce confinement nous empêche de profiter …
La Maxi-Race, évènement trail autour du lac d’Annecy, s’est imposée ces dernières années comme un incontournable des trails français. Malgré les critiques qui ont pu être faites envers l’organisation, le …
Je n’avais pas forcément en tête cet article il y a quelques jours encore. Mais vu le contexte autour du coronavirus, j’ai trouvé intéressant et important d’écrire sur ce sujet. …
En amont d’une préparation spécifique, il est essentiel de faire une bonne Préparation Physique Générale (PPG). Si ces entraînements ne sont pas exclusivement axés sur le trail ou la course …