10 défis trail en période de confinement
Le printemps 2020 restera pour nous tous très particulier. Une grande partie du monde est confiné pour tenter de limiter la propagation du Covid19. Ce confinement nous empêche de profiter …
Olivier, trailer et blogueur. De la course sur route, je suis passé à la course en montagne. Des chronos, je suis passé au défi plus simple de finir mes courses. Je m’épanouis maintenant au travers d’ultra-trails où je puise dans mes réserves, où je me dépasse et surtout où j’apprends à me connaitre.
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La Maxi-Race, évènement trail autour du lac d’Annecy, s’est imposée ces dernières années comme un incontournable des trails français. Malgré les critiques qui ont pu être faites envers l’organisation, le …
Je n’avais pas forcément en tête cet article il y a quelques jours encore. Mais vu le contexte autour du coronavirus, j’ai trouvé intéressant et important d’écrire sur ce sujet. …
En amont d’une préparation spécifique, il est essentiel de faire une bonne Préparation Physique Générale (PPG). Si ces entraînements ne sont pas exclusivement axés sur le trail ou la course …
La course à pied est aussi faite pour s’amuser. Alors, je vous propose dans cet article de revenir un peu sur la route, de quitter les courses en montagne et …
Vous cherchez votre équipement pour la SaintéLyon ? Vous comptez vous entrainer cet hiver pour être en pleine forme au printemps ? Ou tout simplement vous souhaitez continuer à courir …